Mehr Selbstbewusstsein – mit dem HardTarget® Sicherheitstraining!
Du willst dich sicherer fühlen, souveräner handeln und keine leichte Beute für Täter sein? Unser HardTarget® Sicherheitstraining richtet sich genau an dich – an Frauen und junge Mädchen, die lernen möchten, sich selbst zu schützen und ihre innere Stärke zu entfalten.
Warum HardTarget®?
Täter suchen keine Gegner, sie suchen Opfer. Unser Training zeigt dir, wie du genau das vermeidest: ein leichtes Ziel zu sein. Mit einfachen, aber wirkungsvollen Techniken wirst du zu einem „harten Ziel“ – einem HardTarget®.
Was macht unser Training besonders?
✅ Realistisch und praxiserprobt: Keine leeren Versprechen, sondern Methoden, die wirklich funktionieren.
✅ Effektiv und alltagstauglich: Schutzstrategien, die du direkt anwenden kannst – ohne Vorkenntnisse.
✅ Geleitet von Profis: Unsere erfahrenen Sicherheitsspezialisten und Einsatztrainer wissen genau, worauf es ankommt.
Echtes Training, echte Sicherheit
In einer Welt voller übertriebener Versprechen setzen wir auf die Realität: Dein Schutz und deine Selbstbehauptung stehen im Mittelpunkt. Hier lernst du nicht nur, dich zu wehren, sondern auch, wie du Gefahren frühzeitig erkennst und vermeidest.
Für wen ist das Training geeignet?
•Frauen und Mädchen ab 14 Jahren.
•Keine Vorkenntnisse notwendig – jede kann teilnehmen!
Warum HardTarget®?
Unser Konzept vereint Elemente aus Selbstverteidigung, Psychologie und Prävention. Geleitet von erfahrenen Trainer:innen, bieten wir ein vertrauensvolles Umfeld, in dem du sicher lernen und wachsen kannst. Das Ziel: Dir die Fähigkeiten und das Selbstvertrauen zu geben, dich in jeder Situation zu behaupten.
Welche Inhalte werden vermittelt?
1.Gefahrenbewusstsein und Prävention:
•Wie erkenne ich potenziell gefährliche Situationen?
•Strategien, um Konflikte zu vermeiden und Risiken zu minimieren.
2.Selbstbehauptung und Körpersprache:
•Aufbau von Selbstvertrauen durch klare Kommunikation.
•Die Macht der Körpersprache: Wie Auftreten und Haltung abschreckend wirken können.
3.Praktische Selbstverteidigungstechniken:
•Effektive Techniken, um sich aus kritischen Situationen zu befreien.
•Umgang mit körperlichen Übergriffen: Schläge, Griffe und Befreiungstechniken.
4.Mentale Stärke und Stressbewältigung:
•Umgang mit Angst und Adrenalin in gefährlichen Momenten.
•Entwicklung eines klaren Handlungsmusters unter Druck.
5.Rollenspiele und Szenario-Training:
•Realitätsnahe Übungen, um das Gelernte anzuwenden.
•Individuelles Feedback und Optimierung deiner Techniken.
HardTarget® Sicherheitstrainings können sowohl von
Privatpersonen, als auch von Firmen für die weiblichen
Mitarbeiter, gebucht werden!
Gerne informieren wir über die Möglichkeiten auch bei euch ein
Sicherheitstraining durchzuführen.